Mon approche
Parcours et profil
Depuis toujours, mon intérêt a été captivé par les comportements humains, la manière dont l'esprit fonctionne, et les questions difficiles que tout un chacun peut parfois avoir à se poser :
Où va-t-on dans notre vie ?
Pourquoi telle ou telle chose arrive, et quelle est notre part de responsabilité ?
Pourquoi ressent-on ce que l'on ressent, qu'est-ce qu'une émotion ?
Comment chaque personne se construit-elle au cours de sa vie ?
Que faire lorsque notre situation devient insupportable ?
Cette soif d'apprendre m'a ultimement amené à effectuer cinq ans d'études en psychologie clinique ainsi qu'un stage de six mois en psychothérapie, m'ayant permis d'acquérir le diplôme et le titre de psychologue. Fort de cette expérience et des connaissances que j'ai acquises durant mon cursus, je continue quotidiennement de m'instruire en lisant la littérature scientifique et les travaux d'éminents psychologues/psychothérapeutes, souhaitant mettre ce bagage à disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs et récolter les fruits d'un travail psychologique de qualité : rééquilibrer sa vie, identifier et gérer un problème particulier, ou simplement arriver à une meilleure compréhension de soi.
Mon approche mobilise majoritairement les principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Celle-ci vise à travailler sur nos comportements, pensées et/ou émotions afin de résoudre les différents conflits internes auxquels nous pouvons avoir à faire face. Bien que la personne en elle-même soit au centre de mon attention, je garde en tête l'importance des relations sociales dans l'équilibre psychique d'un individu. C'est pourquoi je m'efforce d'adapter mon approche aux problématiques personnelles aussi bien qu'aux problèmes interpersonnels. L'action et l'engagement étant au centre de mon approche, j'ai pour principe de m'impliquer activement dans une recherche de solution adaptée à vos besoins et minimiser autant que possible le nombre de séances nécessaires à la résolution de votre problème. Ma pratique vise à construire une relation de confiance dans un cadre sécurisant et non-jugeant, au sein duquel nous tenterons de comprendre au mieux la complexité de votre expérience, d'identifier vos besoins, et d'y répondre avec bienveillance et empathie.
À qui s'adressent mes services ?
Ma spécialisation et mon expérience en clinique s'adressent principalement aux problématiques adultes.
Mes services ne s'adressent pas aux personnes souffrant de psychopathologie avérée nécessitant une psychothérapie. Si tel est votre cas où si l'investigation de votre problématique débouchait sur ce constat ou tout autre problématique dépassant la limite de mes compétences, je vous ré-orienterai au meilleur de mes capacités vers un(e) professionnel(le) adapté(e) qui saura déployer la prise en charge nécessaire à vos besoins.
